HOW TO MOVE ON IN A RELATIONSHIP

FRESH RADIO 96.9

SCRIPT : LADIES TALK

DATE : Tuesday, 20 December 2011

TOPIC : HOW TO MOVE ON IN A RELATIONSHIP

(Prologue)

Move On mungkin sebuah kalimat yang terdengar cukup menakutkan untuk kita. Ketika kita berada di zona nyaman, kita cenderung merasa puas akan keadaan dan takut untuk beranjak dari situasi tersebut.

Fresh Ladies, ternyata hal ini tidak hanya terjadi pada urusan pekerjaan, tapi juga dalam hubungan kita dengan pasangan.

Merupakan hal yang baik bila kita mempertahankan suatu hubungan karena memiliki keseimbangan dengan pasangan, tapi jika hubungan yang tidak sehat terus dipertahankan hanya karena kita takut untuk meninggalkannya dan menghadapi perubahan, wait… pikirkan dulu Fresh Ladies…

Membiarkan situasi hubungan yang tidak sehat secara berlarut-larut, ketika sebenarnya tidak ada kecocokan atau jalan keluar dalam suatu hubungan, sebenarnya hanyalah menunda rasa sakit akan kehilangan pasangan.

Karena kita tahu, cepat atau lambat hal ini akan meledak seperti bom waktu. Terkadang kita terlalu takut akan apa yang akan terjadi tanpa pasangan sehingga kita meragukan kekuatan diri kita sendiri untuk mendapatkan pasangan atau keadaan yang lebih baik.

Ada pepatah yang mengatakan “Hidup itu 10% adalah apa yang sudah terjadi pada diri kita, dan 90%-nya adalah bagaimana kita menyikapinya.” Jadi sebenarnya, ketakutan kita itu hanya 10% dari hidup kita, sisanya 90% adalah pilihan hidup kita, bagaimana kita mau mengatasinya? Apakah kita ingin bersembunyi dibalik keadaan, meratapi nasib, atau menjadikannya menyenangkan, mencoba untuk melangkah maju, step by step… setahap demi setahap, perlahan…

Seburuk apapun keadaan, hidup itu harus terus maju, sepelan apapun kita harus tetap melangkah maju, karena ketika kita berhenti, maka kita akan semakin mengasihani diri sendiri, dan itu bukan hal yang baik, dan tidak akan menyelesaikan masalah.

Fresh People Yuk ikutan sharing bersama Citra Nasution dan Kiki di Ladies Talk sampai jam 10 malam nanti melalui:

· Telp 021-855.48.969

· Sms 0818.855.969

· Twitter @freshfm969

· FB: Radio Fresh 96.9 FM

Only on 96.9 FM Fresh Radio, It’s all about music. 

12 TANDA ANDA BELUM "MOVE ON"

1.  Saat anda memikirkan mantan anda lebih banyak daripada anda melakukan hal yang seharusnya anda lakukan 
2.  Saat anda tetap memikirkan mantan anda walaupun anda tidak mau 
3. Saat anda masih terbayang-bayang masa-masa indah anda dengan mantan pasangan anda
4. Saat mantan anda masih menjadi orang pertama yang anda ingat saat bangun dan terakhir anda ingat sebelum tidur
5. Saat anda masih bertanya-tanya dan mengingat masa lalu, kemudian membayangkan bagaimana seandainya anda saat ini masih bersama mantan pasangan anda, atau kenapa semuanya tidak berjalan dengan baik
6. Saat anda masih menyalahkan segala sesuatu atas apa yang terjadi dalam hubungan anda. Baik itu menyalahkan diri anda, mantan anda, atau keadaan.
7. Saat segala sesuatu yang berhubungan dengan mantan atau mengingatkan anda dengan pasangan membuat anda kehilangan selera makan, atau semangat.
8. Saat anda memperbaiki diri dan mempercantik diri anda dengan harapan anda bisa membuatnya kembali
9. Saat anda ingin membalas dendam pada mantan agar dia merasakan apa yang anda rasakan 
10. Saat anda masih sering menyebut namanya didepan orang lain bahkan saat tidak ada korelasinya dalam percakapan tersebut. 
11. Saat anda merasa ingin mengangkat telpon dan menghubunginya disaat anda sudah bertekad tidak mau menghubunginya.
12. Saat anda menemukan diri anda stuck dalam sebuah hubungan yang sama meskipun dengan orang yang berbeda. Artinya kita belum “move-on”

MOVE ON TIPS

Ada perpisahan yang memang sudah terlihat akan terjadi, ada juga yang tidak terduga sama sekali. 

Bagaimanapun keadaannya, perpisahan memang tiak ada yang mudah, kehidupan sosial kita akan berubah, dan kita akan kehilangan cinta dan dukungan dari seseorang yang kita cintai.

Namun semua itu bisa kembali baik dan menyenangkan apabila kita mau berusaha mengerahkan energi kita untuk sebuah pengalaman dan hubungan yang baru.

All we need is an open mind  and optimist attitude

1.    Menerima keadaan bahwa hubungan kita sudah berakhir, kembali lagi, jodoh memang ditangan Tuhan.

Mungkin saja kita bisa kembali menjalin hubungan cinta lagi dengan pasangan, akan tetapi jika anda menjalani hidup dengan memfantasikan hal tersebut, anda akan menghadapi stres dan kekecewaan. Yakinkan diri anda bahwa jika dia bukan jodoh anda, berati dia bukan yang terbaik untuk anda.

2.    Anda boleh menunjukan perasaan sedih anda, tapi lakukan secara produktif. Berhenti menjadikan media sosial sebagai ajang untuk mengekspresikan keterpurukan anda atau membalas pasangan. Lebih baik anda mencoba menyalurkan kesedihan anda menjadi sesuatu hal yang menguntungkan, misalnya menyibukan diri dengan menyelesaikan tugas-tugas dikantor, sehingga pekerjaan anda selesai dan bos pun senang.

3.    Hindari mengatasi stres dengan makan sebanyak-banyaknya atau minum-minum. Ini mungkin bisa menghilangkan sesaat, tapi kemudian anda akan merasa semakin depresi.

4.    Berikan diri anda keistimewaan atau “Me-Time”. Lakukan hal-hal yang selama ini ingin anda lakukan tapi belum sempat. Coba potong rambut anda, coba tempat makan baru, baju baru, tas baru, aksesoris baru... little things yang bisa memberi semangat bagi diri anda.

5.    Hubungi kembali teman atau keluarga yang sudah lama tidak anda temui atau ajak ngobrol. Sekarang waktunya anda mendekatkan diri kembali pada mereka yang mungkin selama ini tertunda karena hubungan anda.

6.    Jika anda masih memiliki pertanyaan dalam diri anda akan alasan atas apa yang terjadi, akan lebih mudah anda tanyakan langsung dengan mantan anda, dan maafkan dia.

“To forgive is the highest, most beautiful form of love. In return, you will receive untold peace and happiness.”

Dengan memaafkan, anda akan lebih ringan untuk melangkah.

7.    Bergabung dalam sebuah grup atau organisasi baru bisa menjadi pilihan yang baik, pastikan anda mengisi waktu luang anda dengan positif, sehingga anda bisa melihat sisi baik dari keadaan ini dan melihat bahwa dunia tidak ikut runtuh tanpa pasangan anda, yakinkan diri anda bahwa masih banyak hal lain yang dapat membahagiakan anda daripada anda menghabiskan waktu dirumah meratapi nasib

8.    Belajar hal baru, entah itu cooking class, computer skill, membatik, dan lain-lain.

9.    Jika anda merasa sudah siap untuk membuka diri anda dalam hubungan baru, pastikan ini bukan karena pelampiasan. Cobalah untuk bertemu dengan beberapa orang baru dan lihat apa yang terjadi.

Segala sesuatu membutuhkan waktu, anda mungkin masih akan teringat pasangan anda, tapi membuka diri dengan hubungan baru akan membuat semua terasa lebih mudah karena pikiran anda akan teralihkan.

WARNINGS

1.    Ingat, adan boleh memberi diri anda waktu untuk merasa sedih, tapi, ingat selalu, semakin cepat anda membuka diri anda untuk hubungan baru, semakin anda menyadari bahwa anda sudah melangkah maju

2.    Jangan jadikan masa lalu anda segalanya dalam kehidupan anda saat ini, karena semua itu sudah diluar kuasa anda, dan kita tidak bisa mengkontrol hal tersebut. Jangan takut akan masa depan, karena tidak ada satupun dari kita yang tahu apa yang akan terjadi. Kita semua sama.

3.    Hindari membicarakan masa lalu anda pada orang yang baru anda kenal.

KESIMPULAN

Move on akan selalu menjadi ketakutan apabila kita tidak berani mencoba menggerakan langkah pertama, kemudian selangkah lagi. Takes time, tapi kemudian tanpa anda sadari, itu tidak seberat yang selama ini anda bayangkan. Kita hanya harus yakin pada diri kita sendiri untuk mencapai kedamaian dengan masa lalu.